Руководство для новичков по «Быстрой диете Даниила»
Быстрая диета Даниила — это диетическая модификация плана питания, подчеркивающая простоту и использование растительных продуктов, вдохновленная персонажем из книги Библии.
Завтрак – еда чемпионов
Завтрак – прекрасное начало дня, и его польза для организма многогранна! Очень многие люди по утрам не завтракают, потому что торопятся. На завтрак у них либо нет времени, либо они верят в дезинформацию о том, что так они смогут контролировать свой вес. Между
Вредна ли соль для нашего организма?
Соль является важным электролитом в нормальном физиологическом функционировании тела. Вместе с калием и кальцием соль необходима для нормального функционирования нервов и мышц, а также для поддержания здоровой внутренней среды. Соль также играет важную роль в контроле кровяного
Какой хлеб самый полезный?
Если сразу ответить на этот вопрос, то хлеб из муки грубого помола лучше хлеба из белой муки, а хлеб из цельнозерновой муки, возможно, самый лучший.
Витамин В12. Достаточно ли вы его получаете?
Витамин В12 – это растворяемый в воде витамин, который способствует действию фолиевой кислоты в нашем организме. Он также необходим для формирования крови и функций нервных тканей. Обычно он содержится только в пище животного происхождения, поэтому наличие его в достаточном
Авокадо и миндаль, как средство борьбы с лишним весом
Согласно статистике, две трети населения страдают избыточным весом или ожирением. Как правило, в подобной ситуации акцент ставится на том, какие продукты не следует употреблять людям с избыточным весом. Однако, когда дело коснется снижение веса, вместо этого вы себя спросите: «А
Пища — это топливо
Наш организм строится из пищи, которую мы потребляем. Ткани его постоянно разрушаются. Жизненный процесс каждого органа включает в себя расход энергии, который восполняет питание.
Выведение токсинов очищающими диетами: будет ли эффект?
Миллионы людей время от времени применяют очищающие диеты, желая вывести из своего организма токсины. Действительно ли эти диеты помогают достичь поставленной цели? Можно ли за неделю или месяц «восстановить» организм после долгого злоупотребления вредной пищей и алкоголем? И
Что полезнее: фруктовый сок или вода?
Что полезнее: фруктовый сок или вода? Предотвращают ли кофе и чай болезни или способствуют их развитию? Полезно ли молоко? Пить ли восемь стаканов воды в день?
Документ исследует глобальное влияние церкви адвентистов седьмого дня на принципы здорового питания
Историко-философский обзор был обсужден в рецензируемой журнальной публикации.
Откровение о здоровом образе жизни
Оказывается, причина нашей неудовлетворенности результатами здорового образа жизни может крыться в незнании некоторых нюансов, от которых зависит наш успех (например, ССЗ у веганов возникают из-за дисбаланса в организме жиров Омега-3 и Омега-6).
Его величество холестерин
Холестерин — жироподобное вещество, жизненно необходимое человеку. Название «холестерин» происходит от греческих слов «chole» (желчь) и «stereo» (твердый, жесткий), так как впервые он был обнаружен в желчных камнях, то есть в твердом виде. Около 80% холестерина вырабатывается
