» » » » Кофеин не является питательным веществом, это наркотик, говорит адвентистский эксперт

Кофеин не является питательным веществом, это наркотик, говорит адвентистский эксперт

Кофеин не является питательным веществом, это наркотик, говорит адвентистский эксперт

 
   Хотя о преимуществах употребления кофе часто говорят как СМИ, так и ученые, спикер Третьей Всемирной конференции по вопросам здоровья и образа жизни Росс Грант сказал, что «кофеин ничего вам не дает. Он обманывает тело, заставляя думать, что вам стало лучше, но на самом деле забирает».

   «Кофеин не является питательным веществом», — сказал он. «Это наркотик».

   Грант, биохимический фармаколог из Медицинского Факультета Научной Конференции Сиднейской адвентистской Больницы в Австралии, сказал, что, хотя потребление кофеина может поднять настроение и повысить бодрость и энергию, «это только заставляет вас почувствовать себя более энергичными. На самом деле, это не дает вам никакой дополнительной энергии».

   Кофеин может вызывать беспокойство и нервозность; он связан с повышенным беспокойством и депрессией, особенно у детей; и может увеличивать реакцию организма на стресс, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровяное давление, добавил он.

Больше негативных последствий для здоровья


   Грант поделился данными, указывающими, что ежедневное потребление кофеина связано с повышенным риском развития остеопороза, колоректального рака, болезней сердца и диабета. Также было показано, что он нарушает сон.

   Влияние на новорожденных также может быть значительным, добавил Грант. Исследования показывают, что потребление кофеина беременными женщинами связано с повышенным риском рождения детей с низким весом из-за замедления роста.

   По словам Гранта, у молодых людей потребление кофеина может повлиять на высшие когнитивные функции, такие как переключение внимания, работающую память и подавление неадекватных реакций. «Напитки с кофеином также приводят к снижению общего уровня креативности», — добавил он.

Подводя итоги


   Хотя кофеин может улучшить ваше восприятие и временно поднять ваше настроение, он также может увеличить риск сердечных заболеваний, низкого веса при рождении у детей, а также беспокойства и депрессии, сказал Грант.

   «Он снижает качество сна и уменьшает приток крови к лобной доле головного мозга, влияя на исполнительные функции, такие как память и навыки планирования, и уменьшает способности к творческому мышлению и решению проблем».

   «Употребление кофе используется и связывается с социальным взаимодействием, отдыхом и повышением производительности труда и благосостояния», — добавил он, поэтому мы не можем рассматривать негативное влияние на здоровье от употребления кофеина так серьезно, как следовало бы.

   Процитировав Филиппийцам 2:5: «Пусть мысли и чувства ваши друг к другу будут у вас, как у Христа Иисуса» (РБО-2015) — Грант спросил: «Мы помогаем развитию Христоподобного ума, если употребляем кофеин?»

   «Доказательства показывают, что нет».

Сандра Блэкмер, Adventist Review
По материалам Adventist Review

SvetaASD 28-07-2019, 14:26 95 0

Комментарии


Добавление комментария

Социальные комментарии Cackle
Мир Библии